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💪平均84歲，12週能帶來什麼改變？
2026.10.18
🌟【超高齡社會的運動健康處方】🌟
💪平均84歲，12週能帶來什麼改變？
📣「身體加能」線上成果發表會！
⏰只要30分鐘，帶您了解超高齡長者的運動介入方法！
🎯【適合參與對象】
🏡社區據點工作者、關懷據點志工
❤️長照機構、日照中心、居家照護人員
🏥醫師、護理師、營養師、復健專業人員
🏃運動指導員、體適能教練、健康促進工作者
👨👩👧長者家屬、社區居民及關心健康老化的朋友
📊【研究成果亮點】
👴👵23位長者，平均84歲
📅12週介入，出席率95.84%
💪90.9%受測者坐站表現改善
📈5次坐站平均13.82秒→12.18秒，改善1.64秒（p=.003）
🧠ICOPE各題項短期狀態維持率90%–100%，呈現高度穩定！
📆【線上發表資訊】
🗓️115年10月28日（三）
🕗晚上8:00–8:30
💻Google Meet 線上參與
🔗https://meet.google.com/aiu-czep-trf
✨讓科學數據說話，讓健康促進走進社區！
🤝誠摯邀請您共同見證長者的改變，探索可應用於社區的健康促進新模式！
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