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好手探路:30分鐘 / 整合第1~10週
漢方有氧創意開走,共規劃1~10週,由<中國文化大學/中華太極有氧協會>戴旭志老師團隊創編,依據漢方有氧與健走的整合,設計出不同強度組合,創編出適合社區民眾的簡易型運動模式。
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